Nach 11km und 13km nun mein erster Longrun. 🏃 Gediegene…

Nach 11km und 13km nun mein erster Longrun. 🏃 Gediegene 18km am Morgen in guter Gesellschaft und mit Unterhaltung dabei. Die Kilometer verflogen nur so und dank Rückenwind 🌬️ zum Ende hin ging der Pace auch noch ein wenig runter. So ging es Main von Kitzingen, über Sulzfeld nach Segnitz und auf der anderen Mainseite zurück. 👌🏻 Die 1440kcal wurden natürlich gleich wieder mit einer asiatischen Pfanne aufgefüllt. 🍛 #running #longrun #frankeb #kitzingen #sulzfeld #segnitz #marktbreit #joggen #sundayrun #18km #halbmarathonkommtnäher #beintraining #food #asianfood @läufernahrung

Heute Abend habe ich ein kleines Stabitraining im Schnee gemacht.🏃…

Heute Abend habe ich ein kleines Stabitraining im Schnee gemacht.🏃 Bei dem rutschigen Untergrund war jeder Schritt “speziell” und bergauf musste man komplett anders Laufen als sonst. Trotzdem bin ich nur knapp am 4:xx Pace vorbeigeschrammt. Schade.🤷🏻‍♂️ Danke an die Mitarbeiter vom Stadtbauamt Kitzingen, welche mir einen Teil der Strecke freigeräumt haben 👌🏻 #sport #joggen #schnee #snowrun #stabitraining #kitzingen #franken #wintersports #5erpace #stirnlampenlauf

Beginne damit, deinen Suchbegriff oben einzugeben und drücke Enter für die Suche. Drücke ESC, um abzubrechen.

Zurück nach oben