www.hisky.de – Blog aus Kitzingen

Das Wochenende mit Stadtfest und Bonuslauf ist vorbei. Das Wetter hat ja mal richtig super gepasst, auch wenn es zum Laufen fast zu warm war.

Zu dem Lauf waren 2700 Starter bzw. Teilnehmer gekommen, welche die 5km Distanz ernsthaft oder eben spaßeshalber gelaufen sind. Jeder wie er will, Hauptsache unter ca. 1h bleiben.
Eine absolute Rekordbeteiligung.

Pünktlich um 10.00 ging es für die erste Gruppe Läufer (die zweite folgte 10 Minuten verzögert) auf die Strecke, welche der Menschenmenge am Anfang nicht gewachsen war. Erst nach einigen Metern konnte man von Joggen reden, aber ist bei großen Läufen immer so.
Von der evang. Stadtkirche ging es Richtung Brückeneck, dann am Main entlang bis zur Südbrücke und von dort unter dem Hallenbad zurück nach Etwashausen und über die alte Mainbrücke Richtung Ziel.

Natürlich geht es bei dem Lauf nicht ums Gewinnen, allerdings fand ich einige Teilnehmer schon sehr grenzwertig. Da sind einmal die älteren Personen (Ü60), die in einem oldschool Jogginganzug bei ca. 25° im Schatten auf die Strecke gehen. Wenn hier einer umkippt kein Wunder.
Dazu kommen noch Kleinkinder, welche im Vorschulalter waren. Für 10.-€ diese durch die Sonne zu zerren ist verantwortungslos. Dazu starteten die Eltern mit den Kleinen scheinbar relativ weit vorne, weshalb ich fast über 2-3 Stück gestolpert wäre, als diese genau vor mir einfach stehen geblieben sind, weil sie wohl nicht mehr konnten / wollten. Muss doch nicht sein, oder?

Vielleicht sollten die Verantwortlichen hier über ein Mindesalter nachdenken!?

Die Versorgung mit Wasser und Obst nach dem Lauf war von der VR-Bank genauso wie alles andere super organisiert. Nur die Teilnehmer waren teilweise unverantwortlich unterwegs.

Ansonsten war der Lauf ab Höhe BayWa klasse und sehr “unterhaltsam”. Einige mussten sich nach der Südbrücke erst einmal im Schatten ausruhen, die Nächsten haben sich in der Unterführung für Radler über den Haufen gerannt und ein anderer lies sich das Frühstück kurz vorm Ziel “nochmal durch den Kopf gehen”.
Hier wäre die Spaßvariante mit normalem Laufen von Vorteil gewesen!

Mit meiner Zeit von ca. 26 Minuten (gestoppt ab dem Brückeneck) bin ich auch zufrieden. Der Gewinner hat zwar nur 17 Minuten gebraucht, aber alle anderen 19 Minuten + x.

Hier einige Fotos – auch bei Partyup gibt es einige Schnappschüsse.

Da der heutige Tag eindeutig in die Kategorie der “scheiß Tage” einsortiert gehört, wollte ich heute abend das Wetter nutzen und wenigstens mal wieder etwas Sport machen.
Da der Krankenhaus- und Schwanberglauf ansteht wäre ein bisschen Training ja optimal.

Also ging es wieder auf die Tour nach Kaltensondheim. Das die 10km so lang sein könnten, hät ich nie gedacht!

Klar. Den ganzen Winter nicht gelaufen, nur ab und an Schwimmen gewesen und sich ansonsten am Plätzchen und Kuchenstemmen versucht.
Die zwei Stunden Volleyball am Montag in der TGK Halle sind dann auch eine andere Art der Belastung.

Bin jetzt erstmal fertig mit der Welt. Das Knie wollte irgendwann nicht mehr wie ich wollte und lief dann nur noch so mit. Dafür bin ich trotzdem unter 1h geblieben. Immerhin was.

Meine Empfehlung zum Laufen:

Nachdem es Richtung Somme geht, startet auch wieder die Laufsaison.
Für dieses Jahr habe ich mit die Teilnahme an den beiden größeren Laufevents im Landkreis vorgenommen. Einmal der Kankenhauslauf und eben der Schwanberglauf.

Der Krankenhauslauf findet am 03.07.09 statt. Der kurze Lauf hat eine Länge von 6,9km und die Teilnahme kostet 6.-€. Der B-Lauf geht über eine Distanz von 13,8km und die Teilnahmegebühr liegt bei 8.-€.
Hier geht es zum Anmeldeformular.

Der Schwanberglauf startet am 17.07.09 – also exakt zwei Wochen später. Diesmal wird es ein Jubiläumslauf – der Schwanberglauf wird 25 Jahre alt. Die Strecke misst wie jedes Jahr 10,4km, startet in Iphofen und endet in Castell. 7.-€ Startgebühr sind fällig, wenn man sich bis 10.07 anmeldet.

Das erste Mal seit Ewigkeiten konnte ich direkt nach der Arbeit kurz Joggen gehen. Also bei Tageslicht im Freien – sogar mit etwas Restsonne.

Nachdem ich die letzten Monate etwas Raubbau an meinem Körper betrieben habe, wurde es Zeit wieder richtig aktiv mit Sport an zu fangen! Trotz Weihnachtsfeiern, Weihnachtsplätzchen, Silvester, Restauranttests, Faschingskrapfen, Geburtstag und Feier dazu konnte ich mein Gewicht zwar halten, aber die Kondition ist am Arsch die Waldfee.

Schwimmen ist im Winter ja ganz nett, aber Joggen ist dann doch eine andere Baustelle. Die 5km waren anstrengender als sonst. Ich hab mich wie ein alter, 30 jähriger Sack gefühlt.
Wie soll ich da den Schwanberglauf überstehen?

Wenigstens gab es danach als Belohnung Vollkornbrötchen mit Viel-leicht Truthahn-Paprika Wurst und zwei Ipanemas dazu – der Sommer kann kommen

Kein Schreibfehler. Auch kein Denkfehler. Nur leichter Wahnsinn. Ich könnte schwören dass mir diese Schafherde auf meinen letzten Joggingmetern ein kollektives Möööööööhhh statt Määääh zugerufen zugeblökt hat.

Eventuell eine ostdeutsche Zucht?

Auf jeden Fall haben die Viecher geguckt, als ob Sie bei der Hitze noch nie nen Jogger gesehen hätten. Dumme Schafe!

Dazu hat mich Zeus, Gott oder wer auch immer für dieses Wetter verantwortlich ist, erneut verarscht. Da ich dieses Jahr beim Schwimmen schon zweimal wegen angeblichen Gewitterwarnungen bei 250m abbrechen musste, wollte ich heute nach “dem Regen” Joggen gehen.

Der Regen blieb aus, nass bin ich dank gefühlten 80% Luftfeuchtigkeit trotzdem. Immerhin hab ich die Strecke nach Kaltensondheim trotzdem in 53:45 geschafft.

Tipp an alle Männer:
Zieht bei 27° und schwüler Luft beim Sport keine (engen) Boxershorts drunter an, sonst gibt es Spiegeleier