🧀 Feta und panierter Gouda präsentieren dieses Video. 🤢🤷🏻♂️ Die 8*400m #Intervalle mit Zielpace 03:45 klappten dank trockener Tartanbahn dann doch relativ gut. Dieses Käsebaby im Bauch zog dazu schön nach vorne. Aber für das nächste Mal bevorzuge ich dann doch eher Nudeln. 😬 #bahntraining #intervalltraining #runner #runstagram #runnersofinstagram #laufenlaufenlaufen #laufen #instarun #laufliebe #laufcommunity #laufmotivation […]
️ Lostplace ️ ️ Sky.Kleiner #lostplace hier bei mir in…
️ Lostplace ️ ️ Sky Kleiner #lostplace hier bei mir in der Gegend. Nach Norden erstrecken sich um die 20-25 Bunker bzw. ehemalige Lagerröhren der US Army. 🏚️ Das Ende der Röhren wird durch die Lüftungsanlagen markiert. Venn der Schnee weg ist mache ich noch "schönere" Bilder. #drohne #drone #dji #drohnenfotografie #dronephotography #dronepilot #urbex #military […]
Pro-Tipp für den #Longrun im Schnee ️🏻.Ein paar Zentimeter Neuschnee.…
Pro-Tipp für den #Longrun im Schnee ️🏻 Ein paar Zentimeter Neuschnee. Keine echten Trailschuhe vorhanden. Wie also sicher die Kilometer abspulen, ohne dass es einen mault? 🤔 Die Lösung ist simpel: Einfach immer bergauf laufen. Die Wahrscheinlichkeit wie nach drei Cuba Libre und zwei Tequila ins Straucheln zu kommen und vornüber auf das Fressbrett zu […]
🤯 …Hater werden sagen, die Szene sei gespielt! 🤷🏻♂️.Und ja,…
🤯 . Hater werden sagen, die Szene sei gespielt! 🤷🏻♂️.Und ja, ich hatte genau die Situation wirklich schon. Also fast. #trailrun vom Gipfel des großer Arber zurück zur Ferienwohnung. Die Route ohne Ortskenntnis blind abgenickt. 😬 Ich stand am Ende irgendwo im Hang, und dort wo laut #Strava ein Weg sein sollte, war nur eine […]
"…und dahinter sehen Sie die Läufer, welche auf dem Segment…
"…und dahinter sehen Sie die Läufer, welche auf dem Segment schneller waren als ich." Glaube ich habe ein neues Hobby. Segment-Intervalle. 🤩 #segvalle Meine Motivation war heute extrem im Keller. Stress auf der Arbeit. Laune im Keller. 🏻. Alle müssen wieder Vollgas geben, da das Jahr nur noch 348 Tage hat. 🙄🤯 #Intervalle? Keine Energie. […]
Lebenszeichen. Ich habe den Kindergeburtstag mit zehn Mädels im Alter…
Lebenszeichen. Ich habe den Kindergeburtstag mit zehn Mädels im Alter von 6-7 Jahren überlebt. 🥳 Sagen wir es so.. Mädchen feiern relativ gesittet. Geschenke werden reihum geöffnet, alle schauen geduldig zu. 🏻 Bei den Jungs war die Sache in zehn Sekunden geritzt. Das Papier flog nur so in alle Richtungen, teilweise wurde das eigene Geschenk […]