🌭 Knackwürste statt Killerkeulen 🦵🏻🤷🏻‍♂️.Ja. Ich laufe noch. Bzw. ich…

🌭 Knackwürste statt Killerkeulen 🦵🏻🤷🏻‍♂️ Ja. Ich laufe noch. Bzw. ich suche meine Form. 🤔 Mir geht es ein wenig wie einem P*rnostar am Ende seiner Karriere. Die Spritzigkeit fehlt und ich kann nicht mehr lange genug. 🥺 Die Ballerbeine sind halt eher wie Knacker. Formlos und einfach arme Würstchen. 🙄 Die Adduktoren zicken weiter […]

🏅 Berlin Marathon 2023 🏅

🏅 Berlin Marathon oder: “Traue keinem Furz vor Kilometer 30”. 🏻 Ja sorry. Aber das war halt einfach das lustigste Schild entlang der Strecke. 🤷🏻‍♂️🥳 Ich hingegen habe meinen Beinen nicht wirklich getraut und war überrascht, dass ich bis Kilometer 30 ohne große Probleme laufen konnte. 🤩 Dann haben die Adduktoren dicht gemacht, was bei […]

🌯🥞🥙 – DAFÜR laufe ich…und nichts anderes. 🤤.Das in meinem…

🌯🥞🥙 – DAFÜR laufe ich…und nichts anderes. 🤤 Das in meinem Mund ist übrigens ein Cantuccini, welches im Starterbeutel war. Weshalb weiß ich nicht. Wir reden von 10g Mandelgebäck. Sowas ziehen wir Läufer uns durch die Nase rein und zack…verdaut. 🤷🏻‍♂️. Ansonsten habe ich mich erfolgreich durch Berlins Nahrungsangebot gefuttert. Döner. Eine scharfe süß-sauer Suppe […]

Abbruch. Schmerzen. Nach nur 3km. 🤷🏻‍♂️.Danach war ich leider alleine…

Abbruch. Schmerzen. Nach nur 3km. 🤷🏻‍♂️ Danach war ich leider alleine unterwegs, da es meinen Laufbuddy scheinbar ein wenig erwischt hat. 😐 Ehrlich gesagt war auch ich vor dem Lauf unsicher, ob meine AOK-Adduktoren diesmal mitmachen würden. 🙄 Die letzten drei Läufe waren wie so eine True Crime Serie auf VOX. Schmerzhaft für alle Beteiligten, […]

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