neue Lieder / Charts Juli August 2012

Der offizielle Sommeranfang ist geschafft und das Wetter spielt sogar teiweise mit. Dazu gibt es endlich wieder einiges an guter Musik. Meine Sommerhitkandiaten habe ich ja schon vorgestellt. Hier nun die aktuellen Liedempfehlungen: 01 – Will.i.am ft. Mick Jagger and Jennifer Lopez – t.h.e. (the hardest ever).mp3 02 – Rihanna – where have you been.mp3 […]

hoher Blutdruck dank Sport!?

Fangen wir die Geschichte vorne an. Bei meiner privaten Krankenkasse gibt es jedes Jahr die Möglichkeit an einem Gesundheitscheck teilzunehmen. Neben BMI (Gewicht + Körpergroße) und einigen Blutwerten werden auch der Blutdruck bei einem Hausarzt seiner Wahl festgestellt. Sind die Werte im grünen Bereich und ist man dazu Nichtraucher, gibt es einen Rabatt auf den […]

Sommerhit 2012 – meine Kandidaten!

Man glaubt es kaum, aber der Sommeranfang steht bevor und wir haben noch gar keinen richtigen Sommerhit am Start. Michel Teló mit seinem Ai Se Eu Te Pego (Nossa Nossa) war ein wenig zu früh dran und die EM-Hits (Oceana – Endless Summer Los Colorados – i like to move it) sind nunmal für die […]

Nein, ich spreche kein Russisch!

Ich bin mir nicht ganz sicher, ob es eine Masche ist oder Zufall oder nur gute Absichten. Vor bereits einigen Wochen klingelte in meiner Abwesentheid jemand an unserer Tür. Dank Türsprechanlage kann man jeden erstmal “sprechen” ohne aufmachen zu müssen. Unbekannte Frau: “Guten Tag, eine Frage – sprechen Sie Russisch!?” Ich: “Äh – nein.” Unbekannte […]

Runtastic GPS Daten falsch? Kein Problem!

Runtastic ist generell eine tolle Erfindung. Eine Lauf-App, welche das Smartphone (iPhone, Android etc.) zum kleinen GPS Tracker umfunktioniert. Anstelle ca. 150.-€ in eine spezielle Laufuhr zu investieren, kann man als Hobbyläufer oder Radfahrer seine Strecken, Zeiten, Höhenmeter und Pace-Zeiten (wielange man für 1km benötigt) mitschreiben lassen und am PC auswerten. So weiß man nach […]

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